1、严禁吸烟、饮用含酒精的饮料和参与赌博等活动。在无培训师指导的情况下，任何人不得擅自攀爬基地的训练架或尝试做各类冒险活动。由此而造成不良后果者责任自负。 

2、妥善保管好自己的贵重物品和现金，若有遗失，我公司不负任何责任。 

3、请穿适合季节的运动类服装，登山鞋或旅游鞋（必备）；女士请不要穿裙装和高跟鞋；请戴遮阳帽、太阳镜；带眼镜的学员应备防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜架。 

4、请小心使用培训基地提供的训练设施和装备，因粗心大意而导致装备丢失或损坏的，按基地有关规定照价赔偿。 

5、团队成员在活动中注意安全、环保、服从工作人员的安排；

6、根椐自身情况建议携带如下物品：备用休闲服一套、休闲鞋、牙膏、牙刷、毛巾、防晒霜、创口贴、晕车（船）药、防蚊油等日常必备药用品及生活用品。

7、主动沟通和交换训练感受，总结训练成果，诚恳助人，勇于负责，建立良好的团队氛围。训练营结下 的友谊和体验活动后总结出的各种经验，将使您受益终身。

8、爱护环境，保护生态，不得乱扔垃圾，要保持环境整洁；注意防火，活动中特别禁止吸烟！只留下快乐和笑声，不留垃圾。

9、学员贵重物品和现金需自行妥善保管，建议大家不要携带大额现金及贵重物品。

10、严格遵守户外训练中教练要求的各项纪律，违纪者教练将进行处罚，或终止违规学员的训练。

11、严禁孕妇、高危病人、手术未全康复的病人，高血压、心脏病等身体情况特殊的人员参加训练。

12、体验之旅期间请服从培训师和工作人员的管理，课余期间严禁喝酒和赌博  ；

13、在旅游期间，请不要离开您所在的小组单独活动，如有困难请向培训师要求帮助（离队友远了，离危险就近了）；

在培训中，您身体如有不适，请及时向本队队长和培训师通报（有问题，找老师）；

14、在培训中请爱护培训场地内的各项设施以及自然环境，不要乱丢垃圾（别忘啦，体验之旅是讲究环境保护的！）