【龙腾千里劈波斩浪】龙舟挑战赛1天团建活动

增强积极性团队凝聚力磨炼意志新员工融入减压放松鼓舞士气团队协作

赛龙舟，中国历史上一种具有浓郁的汉族民俗文化色彩的群众性娱乐活动，同时也是一种有利于增强人民体质，培养勇往直前、坚毅果敢精神的体育运动。同时，是一种非常适合企业拓

1天20--200人

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团建特色

团队龙舟赛目的：

1、挖掘竞争意识：

不断挑战、突破自我的过程形成成熟的竞争意识。

2、历练意志：

从身体素质到意志的历练，促进专注力的发展。

3、人际与沟通：

欣赏、尊重、表达、沟通、理解、包容付出、互动、承担、意愿、态度、方式

4、团队精神：

互相协助、团结一致、奋勇拼搏。

什么是赛龙舟：

赛龙舟，中国历史上一种具有浓郁的汉族民俗文化色彩的群众性娱乐活动，同时也是一种有利于增强人民体质，培养勇往直前、坚毅果敢精神的体育运动。同时，是一种非常适合企业拓展的团建活动。

激情飞扬：鼓声、红旗指挥下的龙舟飞驰而来，掉如飞剑，鼓声如雷；终点插着锦绮彩竿，作为标志。龙舟向着标飞快地驰近…… 团队成员协力配合，划向胜利的终点，挥洒汗水，激荡胸怀。

团建价值：

赛龙舟不仅是一种体育娱乐活动，更体现出我国传统的悠久历史文化继承性和人们的集体主义精神。团建活动来一场酣畅淋漓的龙舟赛，在竞技中感悟团结协作集体主义精神，培养员工付出、担当、责任的意识，一起为集体欢呼呐喊。

划龙舟的意义：

1、锻炼协调性

需要使全身协调用力，在不平衡的状态下，保持皮划艇在水面上平稳高速的前进，这种挑战，充分锻炼了肢体的协调性、平衡性。

2、背部健美锻炼

身材偏瘦的人，肩胛骨突出，看起来很不美观，参与皮划艇运动，能塑造平展漂亮的后背。

3、促进专注力发展

要求力量与技术动作的紧密结合，有节奏的控制自己的动作，需要运动者集中注意力，并且保持一定的持久性，这就很好的锻炼了运动者专注力的发展。

4、锻炼应变能力

通过不同挑战，能够锻炼人的应变能力，要求参与者能够处变不惊，沉着冷静地处理很多问题。

5、促进团队协作能力发展

团队参与者需要动作一致，劲往一处使，才能保持平稳快速的前进。在这个过程中，团队的协作就非常重要了。

龙舟赛项目：

1、画龙点睛

柚子叶水洗手

朱砂点睛

擂鼓助兴，致点睛辞

一点眼睛，风调雨顺，国泰民安；

二点天庭，吉星高照，鸿运当头；

三点鼻子，和谐幸福，万家平安；

四点口利，笑口常开，大吉大利；

五点龙角，愿龙舟为我们带来健康、吉祥、如意！

祝愿企业业绩长红，发展蓬勃！

2、游龙戏珠

1、熟悉掌控划龙舟的技巧；

2、考验团队成员间的协调性和合作性。

3、龙舟拔河

1、考验团队的整体配合度。

2、促进团队的凝聚力与默契程度，不怕困难永攀高峰的精神

4、百米竞速

1、所有人团结一心聚集在鼓手的带领下取得最终的胜利。

2、有计划，有指挥、有拼劲不怕困难夺取冠军。

想要来一场震撼的龙舟赛，咨询我们吧！

行程介绍

09:00—10:00 公司指定地点集合,签到上车南川黎香湖
领队协助组织者签到，组织上车，乘车前往目的地，介绍行程。

10:00—12:00 团队建设，热身分组南川黎香湖
组建龙舟队-选择队长-鼓手-组建团队-建立团队文化-集体展示

12:00—13:00 享用午餐南川黎香湖
享用午餐补充能量，娱乐游戏，解除倦意

13:00—14:00 龙舟练习南川黎香湖
教练指导、安全注意事项讲解、陆地划桨练习、水上练习

14:00—17:30 激情龙舟赛南川黎香湖
开赛仪式，领导为龙舟点睛，为竞赛启鼓助威。开始龙舟竞赛。

17:30—18:00 活动总结南川黎香湖
为获胜队伍颁奖，庆祝。

如果此行程不适合您，您可以定制您的行程

费用说明

费用包含：

1.培训师：根据培训人数提供相应的培训师人数
2.培训：方案的策划设计及培训费
3.物资：行程活动中所涉及的道具和物资
4.保险：代客购买专业活动保险
5.饮水：活动中所需的饮用水
6.摄像：活动过程提供相关的摄影服务

费用不包含：

1.交通：按照预定预计人数确定乘坐车型（正规空调旅游巴士）
2.餐饮：标准餐标10人一桌（多餐标可选）
3.住宿：提供标准间或多人间住宿服务（住宿标准可选：农家院，1星-5星酒店或度假村）
4.场地：行程活动中所涉及的场地费及相关景区门票费用
5.各种私人消费及不可抗力因素所产生的额外费用；
6.活动期间内因违约、自身过错或自身疾病引起的人身和财产损失。
7.由天气、灾难、战争等不可抗力因素所造成的不能服务或延迟服务所发生的费用。

预定须知

★预定须知：
1、请提前7天进行预订；
2、此价格为30人核算价格，不满30人以30人核算价格，如有人数变动请联系客服；
3、预定后请务必保持手机畅通

温馨提示

★为保证团建活动顺利，请认真阅读《安全手册》并切实遵守。

★团建须知：
关于健康：
患有严重的心脏病、高血压、哮喘等易发突发性疾病者、孕妇；患有急性传染病及其他不适于参加公众活动的疾病者；近期做过大手术者；以及经医生叮嘱减少大量户外活动者，请您务必声明您的健康状况，如您具备上述情形，则您不被接受团建申请；
关于着装：
请着运动服或其它宽松服装及软底运动鞋，女性不要穿着裙装、佩戴戒指、项链、耳环等饰品；
关于纪律：
所有学员必须服从老师及教练的安排与指挥，未经许可，不得擅自离队，进行其他与团建无关的活动；
关于环保：
遵守各景区、基地规定，爱护环境及各类设施，不要乱丢垃圾；
关于物品：
请携带身份证及相关证明身份的证件，为保证个人财产安全，请避免携带大量现金及贵重物品。
关于防火：
团建活动中自觉遵守《消防安全管理规定》，禁止在室内吸烟；禁止在团建活动场地吸烟；禁止将未熄的烟头带入团建场地。

免费定制方案

出行人数：

人均预算：

团建天数：